Terapista Funzionale
13 Novembre 2023L’evoluzione della specie, il continuare ad evolversi per, certamente una soddisfazione e piacere personale, ma anche per poter offrire competenze, soluzioni più approfondite ed innovative a chi si rivolge a lei. In questo sicuramente Lisa Lapomarda (stiamo parlando di lei) è una macchina da guerra che fa passare la sua conoscenza attraverso una crescita personale che poi mette a disposizione di chi necessita di un aiuto. Nasce così il nuovo progetto “Lisa Lapomarda Terapista Funzionale” che farà….. fa … parte di Just U Studio . Di seguito le sue parole a presentazione del suo progetto:
Mi chiamo Lisa Lapomarda.
Sono una Terapista Funzionale.
Il mio lavoro è aiutarti a risolvere i problemi e i dolori derivati dalla tua postura, attraverso i tuoi muscoli e il tuo scheletro. Comincio sempre ascoltando il tuo corpo e la tua storia personale e clinica. Il nostro è un percorso comune in cui il mio obiettivo è lasciarmi guidare da te verso la soluzione dei tuoi problemi: dal modo in cui ti muovi, da come ti racconti e dagli indizi che, a volte, nemmeno tu ti accorgi di lasciare. Credo che ogni persona che fa un primo passo verso una condizione di cura, contenga già nelle proprie intenzioni e nelle proprie parole la soluzione al proprio problema e la chiave della propria guarigione.
La Terapia Motoria Funzionale è un metodo riconosciuto e praticato in tutto il mondo per aiutare il tuo sistema neuro muscolare e cognitivo ad apprendere nuovi schemi che ti guidino verso il miglioramento. Un percorso in cui sarai seguito da un professionista con anni di studio ed esperienza alla spalle, capace di ascoltarti profondamente e risolvere i tuoi problemi insieme a te. Un aiuto insostituibile per i casi che vanno dalla semplice gestione di dolori del quotidiano fino alla soluzione di problematiche di origine post traumatica.
La terapia motoria funzionale è un metodo basato su cinque passaggi chiari e forti
Dialogo: Conoscenza e ascolto sono fondamentali per capire l’origine della tua difficoltà e individuare il percorso verso la soluzione.
Analisi del trascorso motorio: Tracciamo insieme una storia clinica dei settori coinvolti nel tuo movimento. Parliamo dei tuoi traumi, degli interventi subiti, di come hai affrontato la vita insieme al tuo corpo, di come lo hai trattato e dei segnali che hai ricevuto.
Movimento: Le parole sono importanti, ma il corpo di più, vedere come ti muovi ci permetterà di valutare cosa succede ogni giorno al tuo corpo e quanto questo, negli anni, abbia avuto un impatto sulla tua postura e sulla tua vita.
Trattamenti: Non sarai l’unico a lavorare, infatti parte integrante del metodo è proprio l’utilizzo di tecniche di manipolazione del muscolo e del movimento articolare che mettano il tuo sistema cinetico in grado di migliorare e performare.
Alcuni dei nostri trattamenti: Manipolazione muscolare diretta, guida motoria passiva, educazione motoria e posturale, Massoterapia, ecc.
Training & Action: Attiviamo immediatamente un piano personalizzato e unico al mondo. Un programma di lavoro che possa aiutarti a mettere in moto la soluzione del tuo problema. Con una serie di sedute attive ed esercizi andremo insieme incontro al futuro del tuo corpo.
Naturalmente Info e eventuali appuntamenti 393 7343261
Just U Studio
Stagione 2023/2024
14 Agosto 2023Con la fine del mese di Agosto chiuderemo ufficialmente la stagione sportiva 2022/2023 e, dopo qualche giorno di pausa saremo pronti col proporvi la nuova stagione. La data per la riapertura della segreteria, riceverete chiaramente il messaggio su W.A, per le prenotazioni della nuova stagione è stata fissata al 04 Settembre 2023; i corsi partiranno dal lunedì successivo ovvero l’11 settembre. L’orario dei corsi è già pronto e ricalcherà, con qualche variazione, quello dello scorso anno, avremo un “uso” maggiore della sala di via Quinto Bucci #JustUYoga e un team istruttori potenziato ed ampliato.
Non ci resta che augurarvi buone ferie e darvi appuntamento al 21 Agosto per l’ultimo scampolo della corrente stagione sportiva.
A presto #JustUers. Just U Studio
Just U Free Time
13 Giugno 2023Parte dal mese di Luglio la formula Perform Your Pilates Training #JustUFreeTime che sarà una sorta di esperimento pilota per poter dare una possibilità in più a tutti di allenarsi. Just U Studio infatti metterà a disposizione la sala con attrezzi/macchine e predisporrà una serie di schede di allenamento (base, intermedie e avanzate) per eseguire il vostro allenamento in autonomia, un po’ come succede nelle palestre di pesistica. In sala sarà presente un istruttore per le correzioni del caso. La sala sarà disponibile in fasce orarie ben precise che saranno evidenziate nell’orario di luglio/agosto. La sala sarà praticabile da un massimo di 5 persone alla volta, chiaramente l’istruttore presente in sala fingerà da consigliere, correttore e non da allenatore. Evidenziamo i punti principali per cui crediamo che quest’attività possa essere apprezzata:
1 – Vieni quando vuoi e stai il tempo che vuoi
2 – Costi ridotti
3 – Schede di allenamento varia tipologia intensità e obiettivo (Base , intermedio, avanzate)
4- Presenza fissa di istruttore qualificato in sala
5- Aperto anche a principianti e a chi non ha mai praticato
6 – Attrezzi e macchine a disposizione
7 – Presenza in sala limitata
8 – Nessun ritmo pre impostato
9 – Miglioramento di performance e consapevolezza
10 – Nessun vincolo di abbonamento
Informazioni 393 7343261
#JustUStudio
#movementpilatesyogacoachlifeandyou
Diversamente Pilates
19 Maggio 2023Diversamente Pilates è finalmente al nastro di partenza!!! A posteriori dell’evento sportivo Nico Run, organizzato in collaborazione con l’ASD Domani Arriva Sempre parte, all’inizio del mese di Giugno, il corso di Pilates dedicato alle persone diversamente abili.
Diversamente Pilates è un corso di attività fisica coordinata che si pone come obiettivo principale il portare benefici ai partecipanti attraverso il movimento stimolando inoltre la socialità ed il lavoro in team.
Il corso sarà a titolo gratuito fino alla disponibilità dei fondi raccolti in occasione di Nico Run, partirà con una start up estiva per poi essere riproposto a partire dalla nuova stagione sportiva 2023/2024.
Diversamente Pilates si terrà nella nuova sala Just U Studio sita in via Quinto Bucci 205 presso il Centro Coming di Cesena.
Per informazioni e adesioni al corso 393 7343261 oppure sfrutta la Chat Whats app del nostro sito.
Just U Studio
Movement Pilates Yoga Coach Life and You
La lezione dell’anno
7 Dicembre 2022Per dirvi grazie, per chiudere il 2022 insieme, con la speranza che la strada intrapresa in questo ultimo anno ci riporti totalmente ad una normalità arricchita dai preziosi insegnamenti di questi ultimi e complessi anni, abbiamo pensato di creare “La lezione dell’anno” che si svolgerà Venerdì 30 Dicembre 2022 nella nuova sala Just U Yoga in via Quinto Bucci 205 Cesena .
La lezione avrà la durata di 1 ora e 30 circa e sarà guidata da più istruttori , al termine un piccolo rinfresco ci permetterà di farci vicendevolmente gli auguri per un buon 2023.
Sarà possibile seguire la lezione anche on line.
Per la presenza fisica è richiesta la prenotazione al 393 7343261 o direttamente in segreteria.
La lezione è a titolo gratuito
Yoga & Sound
6 Dicembre 2022Just U Yoga e Just U Soul eccezionalmente insieme nel pre sera di Giovedì 29 Dicembre 2022 per la fusione di due diverse attività olistiche alla ricerca del punto di fusione chiamato benessere .
Davide Plachesi (Yoga) e Gabriele Poggiali (Bagni Sonori) guideranno per voi la prima esperienza di Yoga & Sound nella sala Just Yoga di via Quinto Bucci 205 Cesena ( Centro Coming)
Yoga & Sound
Un’esperienza che attraverserà tre momenti diversi ma uniti tra loro.
La prima parte sarà una sequenza di Yoga per entrare in contatto col proprio corpo,
durante questa pratica entrerà il suono per espandere la percezione del nostro corpo e del movimento
ed in fine ci sarà un momento di solo suono, di ascolto di ciò che resta della pratica, delle nostre sensazioni e della vibrazione attorno a noi.
L’appuntamento è per le ore 18,00 a Just Yoga.
Ingresso : offerta libera
Prenotazione obbligatoria al 393 7343261 – Posti Limitati
Durata: 1h 30′